Để dành tinh trùng bao lâu thì tốt? Đây ắt hẳn là một trong những thắc mắc được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu về vấn đề này để giúp bạn có được câu trả lời thích đáng nhất.
Để dành tinh trùng bao lâu thì tốt?
Rất nhiều cặp vợ chồng chọn cách tăng tần suất quan hệ để tăng cơ hội thụ thai. Một số khác thì cho rằng giữ tinh trùng lâu trong một khoảng thời gian dài không quan hệ thì sẽ lấy được những tinh trùng khỏe mạnh và giúp nâng cao tỷ lệ có em bé.
Mỗi người có một cách nhìn nhận khác nhau nhưng theo quan điểm của khoa học thì để có thể sản sinh ra một đợt tinh trùng sẽ mất khoảng 70 ngày. Sau quá trình sinh sản thì số lượng tinh trùng xuất ra khỏi cơ thể để có thể bắt đầu cho một đợt sinh sản mới.
Để dành tinh trùng bao lâu thì tốt cho việc thụ thai? Theo các nhà khoa học thì cứ 72 giờ thì tình trùng lên được xuất ra một lần để có thể đảm bảo tốt nhất về chất lượng và số lượng tinh trùng khỏe mạnh và tinh trùng sẽ được làm mới liên tục.
Do đó, việc để dành tinh trùng lâu ngày là cách nhìn hoàn toàn sai lầm. Nếu nam giới không phát sinh quá trình quan hệ, tinh trùng sẽ không được xuất ra ngoài thì chúng cũng sẽ tự đào thải theo chu kỳ tự nhiên để có thể đón một lượng tinh trùng mới. Do đó việc bạn giữ tinh trùng bằng việc nhịn quan hệ sẽ không có tác dụng giúp cho tinh trùng khỏe mạnh.
Để dành tinh trùng bao lâu thì tốt, thông thường đối với những người kiêng quan hệ trong khoảng thời gian từ 7 – 10 ngày, nếu quan hệ vào đúng thời gian sản xuất lượt tinh trùng mới sẽ được nhiều số lượng tinh trùng khỏe mạnh. Ngược lại, nếu phát sinh quan hệ vào cuối ngày chu kỳ 72 giờ thì tỷ lệ tinh trùng già yếu sẽ rất cao và có thể làm giảm quá trình thụ thai thành công.
Để dành tinh trùng ở nam giới và nữ giới tính ngày rụng trứng
Tần suất quan hệ điều độ cũng là một trong những yếu tố hết sức quan trọng và quyết định đến việc thụ thai, tần suất quan hệ thường là từ 4 – 6 ngày, một trong những yếu tố cũng vô cùng quan trọng đến tỷ lệ thụ thai thành công đó chính ngày ngày rụng trứng của người vợ.
Ngoài việc để dành tinh trùng thì thời gian lý tưởng nhất để quan hệ giúp tăng tỷ lệ thụ thai kéo dài đến khoảng 6 ngày trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm giai đoạn 5 ngày rụng trứng và trong khoảng 1 ngay sau thời gian đó.
Để có thể theo dõi chính xác thời điểm rụng trứng thì bạn có thể áp dụng các cách kiểm tra sau đây:
- Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt: Để có thể theo dõi 1 cách chính xác thì bạn cần theo dõi ít nhất từ 7 -8 tháng. Điều này có thể giúp phụ nữ biết được chính xác chu kỳ kinh nguyệt của mình kéo dài trong bao lâu. Do đó việc quan hệ vợ chồng có thể áp dụng trong 7 – 18 ngày sau khi có kinh thì tỷ lệ thụ thai thành công sẽ rất lớn.
- Có thể đo thân nhiệt: Ở giai đoạn rụng trứng thường sẽ có như thay đổi về mặt nhiệt độ cơ thể. Nhiệt độ thường tăng nhẹ từ 0.5 – 0,8 độ C so với nhiệt độ bình thường. Do đó chị em có thể ghi lại nhiệt độ cơ thể mỗi ngày để có thể theo dõi một cách tốt nhất.
- Kiểm tra độ dịch nhầy của tử cung: Thời điểm trước và trong quá trình rụng trứng thì dịch chất nhầy của tử cung sẽ có những thay đổi rõ rệt. Thời gian sắp rụng trứng, dịch nhầy có dấu hiệu gia tăng, dịch lúc này sẽ có thể sẽ có màu trắng kem hơi đục. Trong giai đoạn rụng trứng, dịch nhầy sẽ như lòng trắng của trứng. Ở giai đoạn này tỷ lệ thụ thai thành công sẽ rất cao.
- Bạn có thể sử dụng que thử rụng trứng: Phương pháp này khá hiệu quả đối với một số chị em có chu kỳ kinh nguyệt không mấy đều đặn. Que thử được hoạt động bằng cách theo dõi lượng hormone Lutein hóa (LH) tăng hay giảm. Nếu có dấu hiệu tăng thì đồng nghĩa với việc bạn sắp đến chu kỳ rụng trứng.
Ngoài việc để dành tinh trùng bao lâu thì tốt cho việc thụ thai? Thì theo dõi thời gian rụng trứng của các chị em là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến việc thụ thai thành công.
Một số lưu ý để giúp cải thiện chất lượng tinh trùng
Để có thể mang lại được chất lượng tinh trùng tốt nhất thì ngoài thời gian thích hợp để quan hệ thì các cặp vợ chồng cũng cần phải lưu ý những vấn đề sau đây:
- Tuyệt đối không nên nhịn quan hệ quá lâu vì như thế không những không cải thiện được chất lượng và số lượng tinh trùng mà còn dẫn tới tình trạng tinh dịch có dấu hiệu đặc lại gây khó khăn trong quá trình di chuyển của tinh trùng.
- Duy trì quan hệ đều đặn ở mức độ vừa phải. Khoảng thời gian thích hợp nhất để quan để giúp cho tinh trùng đạt chất lượng tốt nhất là từ 4 – 6 ngày.
- Nam giới cần cải thiện về mặt thể lực, sức khỏe tốt, tinh thần tốt, tránh tình trạng căng thẳng và mệt mỏi vì điều này có thể dẫn tới việc giảm chất lượng và số lượng của tinh trùng.
- Việc luyện tập thể dục giúp tăng cường thể lực là điều kiện rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới, hơn nữa chế độ ăn uống đầy đủ các chất hằng ngày cũng giúp cải thiện tốt chất lượng tinh trùng.
- Để dành tinh trùng bao lâu thì tốt? Thời gian như chúng tôi đã trao đổi là từ 3 – 5 ngày. Ngoài ra để tăng khả năng thụ thai thì cần theo dõi thời gian rụng trứng của các chị em.
- Nếu có ý định có em bị thì vợ chồng có thể nên đi khám sức khỏe tổng quan để giúp cho việc thụ thai đạt chất lượng tốt nhất.
Để thụ thai thành công còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố ở cả nam giới và nữ giới, thể lực vào chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố góp phần quan trọng. Trên đây là câu trả lời và một số thông tin liên quan tới việc để dành tinh trùng bao lâu thì tốt? Hy vọng, với những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn trong cuộc sống.
