Giảm ham muốn tình dục ở nam giới: Nguyên nhân và Giải pháp cải thiện

Suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới là tình trạng không quý ông nào muốn gặp phải bởi nó khiến họ không đáp ứng được nhu cầu quan hệ của bạn tình. Vậy giảm ham muốn tình dục ở nam giới: Nguyên nhân, triệu chứng và giải pháp cải thiện ra sao? Để giúp đấng mày râu không phải “sống chung với lũ” chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích sau đây.

Giảm ham muốn tình dục ở nam giới là gì?

Có lẽ nhiều người không quá xa lạ với cụm từ “suy giảm ham muốn tình dục” vậy nó là gì? Đây là tình trạng xảy ra ở cả nam và nữ nhưng thông thường sẽ xuất hiện ở nam giới nhiều hơn. Trong bài viết ngày hôm nay sẽ đề cập đến hiện tượng giảm ham muốn tình dục ở nam giới.
Suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới là bệnh lý hay gặp phải ở đàn ông nhất là những người bước vào độ tuổi trung niên. Tình trạng này khiến nam giới bị giảm mạnh hoặc không có hứng thú với việc quan hệ tình dục. Nhưng trên thực tế vẫn có những nam giới có ham muốn tình dục nhưng dương vật không thể cương cứng để tiến hành giao hợp được. Hoạt động tình dục vì vậy mà không thể diễn ra, kéo dài dẫn đến tình trạng lãnh cảm, không muốn quan hệ tình dục.
Khi nam giới xuất hiện tình trạng suy giảm ham muốn tình dục dù có bị kích thích bởi hành động vuốt ve những hình ảnh, clip nhạy cảm hay các từ ngữ khiêu gợi cũng không có cảm giác ham muốn, không hề bị kích thích dẫn đến việc thích thú trong “chuyện ấy”. Sự suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới là một quá trình lão hóa tự nhiên mà bất kỳ ai cũng phải trải qua thường là ở nam giới khi đến tuổi trung niên. Nhưng hiện nay hiện tượng mãn dục, suy giảm ham muốn đang có xu hướng trẻ hóa, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cũng như hạnh phúc lứa đôi.

Nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Những nguyên nhân gây bệnh giảm ham muốn tình dục ở nam giới là:

Do tâm lý

Tâm lý thường xuyên căng thẳng trong công việc, cuộc sống, mâu thuẫn giữa các quan hệ xã hội, tình cảm không thuận lợi, không hợp “chuyện ấy” đối với đối tác… chính là những nguyên nhân khiến nam giới dễ chán nản trong chuyện quan hệ tình dục. Lâu dần sẽ khiến họ không còn ham muốn tình dục, nhất là khi không tìm được đối tác phù hợp với mình trong quan hệ tình dục.

Do bệnh lý mãn tính

Mắc các bệnh lý như cao huyết áp, tiểu đường, suy gan thận cũng khiến bản thân nam giới mệt mỏi, uể oải và chán nản trong quá trình điều trị bệnh. Thêm nữa các loại thuốc trị bệnh cũng có nhiều ảnh hưởng, tác dụng phụ tới cảm hứng tình dục của nam giới.

Các chất kích thích, các loại thuốc

Một số loại thuốc trị bệnh cao huyết áp, thuốc giảm đau, thuốc an thần, thuốc điều trị các bệnh lý liên quan tới tuyến tiền liệt cũng khiến nam giới bị giảm ham muốn tình dục. Ngoài ra các yếu tố như rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích gây hại cũng là nguyên nhân làm suy giảm ham muốn tình dục của nam giới.
Kết quả hình ảnh cho Các chất kích thích"

Suy giảm nội tiết tố Testosterone

Theo nghiên cứu nam giới ở độ tuổi 15 – 20 sẽ có nồng độ hormone sinh dục nam cao nhất, khi bước vào độ tuổi trung niên (từ 40 tuổi) lượng Testosterone bắt đầu suy giảm và khi nam giới qua tuổi 50 thì mức độ này giảm hẳn đi 1 nửa. Bị thiếu hụt hormone sinh dục nam chắc chắn sẽ dẫn tới những rối loạn trong cơ thể nhất là sự ham muốn tình dục, khả năng quan hệ tình dục. Kết hợp thêm các yếu tố như tuổi già, mỡ máu, căng thẳng thần kinh và thể chất khiến các chức năng của cơ thể ngày càng bị suy giảm, không còn ham muốn tình dục là điều tất yếu sẽ xảy ra.
Trên đây là 4 nguyên nhân chủ yếu gây suy giảm ham muốn tình dục nam, với những nguyên nhân này bạn có thể xác định được tình trạng bệnh của bản thân là gì, từ đó tìm được hướng điều trị đúng đắn dựa vào từng nguyên nhân.
► Có thể bạn chưa biết Testosterone là gì?

Triệu chứng của bệnh giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Mặc dù tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới không ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng nhưng nếu để kéo dài nó có thể gây hại tới sức khỏe sinh sản, khiến tinh thần người bệnh bị áp lực lớn. Vì thế khi thấy những triệu chứng của bệnh giảm ham muốn tình dục ở nam giới dưới đây hãy lưu ý tới sức khỏe của bản thân và có hướng điều trị kịp thời:
  • Không có nhu cầu quan hệ tình dục cũng như ít nghĩ tới hoạt động tình dục. 
  • Không còn ham muốn quan hệ tình dục khi gần gũi bạn tình, ngay cả việc xem phim, ảnh nóng hoặc thủ dâm cũng ít hơn trước rất nhiều.
  • Khi bị tác động bởi những hình ảnh, video, tiếp xúc gần gũi với phụ nữ không có phản ứng ham muốn tiến tới việc quan hệ tình dục.
  • Quan hệ tình dục không còn khiến bạn hào hứng ngay cả khi bạn gái bật đèn xanh tiến tới bạn cũng không có sự nồng cháy như ban đầu, quan hệ tình dục chỉ như trách nhiệm để thỏa mãn đối phương. 
  • Nam giới có thể cương cứng hoặc làm đối phương lên đỉnh nhưng lại không cảm thấy đạt được cực khoái, lượng tinh trùng xuất ra cũng ít.
  • Đôi khi cảm thấy đau rát khi quan hệ, không thoải mái.

Giải pháp cải thiện suy giảm ham muốn ở nam giới

Các biện pháp khắc phục suy giảm ham muốn ở nam giới

Chuyện quan hệ tình dục là một vấn đề khá tế nhị vì thế có nhiều nam giới không muốn chia sẻ vấn đề mình gặp phải. Nhiều người thường tìm đến các phương pháp khắc phục tùy vào từng nguyên nhân như:
  • Nếu do nguyên nhân tâm lý gây ra nam giới có thể điều chỉnh bằng việc hạn chế mệt mỏi căng thẳng, giảm bớt khối lượng công việc tránh gây áp lực cho tinh thần và thể chất.
  • Nếu nguyên nhân từ bệnh lý chắc chắn người bệnh phải tới gặp các bác sĩ chuyên khoa để được điều trị khỏi bệnh. Các bệnh lý gây suy giảm ham muốn ở nam giới như bệnh xã hội, rối loạn cương dương do hẹp, dài bao quy đầu, rối loạn xuất tinh, tiểu đường, bệnh về hệ thần kinh… cần phải được điều trị triệt để nếu muốn cải thiện tình trạng.
  • Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học: Bằng cách tăng cường các thực phẩm chứa kẽm, sắt trong khẩu phần ăn hàng ngày hư hàu, dâu tây, súp lơ xanh, măng tây… Ngoài ra cần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp cơ thể dẻo dai, nâng cao sức khỏe, lưu thông khí huyết, sinh hoạt tình dục điều độ không quá nhiều cũng không nên quá xa cách.
  • Các trường hợp suy giảm ham muốn sinh lý do thiếu hụt nội tiết tố: Cần phải được tăng cường từ bên trong, kích thích sản sinh Testosterone bằng các thảo dược tự nhiên để điều hòa lượng hormone nam trong cơ thể. 

Theo nhiều nghiên cứu, nam giới có thể sử dụng các liệu pháp cung cấp Testosterone thay thế dưới dạng thực phẩm chức năng bổ sung vào cơ thể. Các dạng sản phẩm này có khả năng kích thích sản sinh hormone sinh dục nam một cách tự nhiên, giúp cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn ở nam giới đồng thời tăng cường sức khỏe, kéo dài khả năng tình dục.

Author Info

Men Vip